jak wyglada

Okej. Od razu czuję różnicę jak hormony normują się. Bo Prolke i estro trzeba cały czas w ryzach trzymać na to wygląda. No jestem bo mam tylko 30 tab ale w następnym tygodniu będę miał następne 30 lub 60. A hepa daje razem z Hepatil Complex

Zrobiłem lekką korektę jak to wygląda? /SFD/Images/2016/1/5/ccec1bd531ad49f183bcc1d42cc1e77b.jpg

To redukcyjne jedzonko wygląda jak masowe :))

[...] miesiąc mam badania okresowe w zestaw tych badań wchodzą pełna morfologia krwi ekg serca+pomiar ciśnienia i chciałem zapytać czy po zrobieniu tych badań mogą wyjść w nich jakieś nieprawidłowości ? czy lepiej już kończyć cykl ? Warto samemu 1/2/3tyg przed wykonać te badania prywatnie żeby zobaczyć jak to wygląda, jeśli słabo jest czas coś [...]

Siemanko. Jak wygląda sprawa z badaniem gh tak aby mieć podgląd czy w ogóle mam gh i mniej więcej czy trzyma deklarowane stężenie. Po przebudzeniu lecę zbadać poziom igf-1, tego samego dnia pod wieczór biję 3iu czy potrzebuję ewentualnie wbić więcej pod badanie? Rano po całej nocy lecę na czczo zbadać poziom igf-1? Czy tak ma to wyglądać?

A jak micha wygladala/wyglada?

[...] poszukiwanie zakresu ruchow.. zawsze cos. Do biegania. Nie wiem z ktorej z ksiazek Danielsa korzystales, zakladam ze nie z najnowszego wydania "Daniel's Running Formula" - jak znajdziesz chwilke znajdz sobie gdzies ciekawostke - w ostatnim wydaniu Daniels wprowadza nowy rodzaj treningu oznaczony H - nic innego jak Hard Run. Gdzies pomiedzy [...]

Dokładnie %-) Problemem są gazy, ciągle szukam przyczyn, jak macie jakiś pomysł to powiedzcie :D Teraz już mnie to zaczyna martwić, za długo dieta wygląda bardzo podobnie, dodam iż na masie 0 problemów 1. 200 g białka jaj+ jajo całe + 100 g owsianych ( myślałem, że błonnnik, ale na masie nic, zamieniałem na różne mąki to samo, spróbuje jeszcze [...]

Wszystko zależy co masz na myśli wspomóc :) oraz jak ten LC wygląda

[...] 2x 2-3h wspinaczki na ściance 2x bieg powyżej 30 minut 1-2 trening obwodowy z ciężarami 3 lata regularnego uczęszczeania na siłowni po czym długa przerwa. Teraz aktywność jak powyżej Poza białkiem stosuje l-karnityne Z kalkulatora zapotrzebowanie kaloryczne wychodzi ~3100 kcal. Przyjąłem jako pułap ~2800, kiedyś obcinałem bardziej Moim celem [...]

[...] to na FBW 5x5. Efekty byly bardzo zadowalajace. W okresie swiatecznym zrobilem sobie przerwe na regeneracje. Czuje sie juz trocheznudzony tym planem i nie wiem jak go teraz zmodyfikowac. Poszedlem nawet na trening personalny %-) Trener doradzil na 4 tygodnie trening obwodowy. Wyglada on tak: Robimy pierwszy obwod 3-4x apotem [...]

[...] nowe postanowienia. Mając dość dotychczasowego kanapowego stylu życia postanowiłam zadbać o siebie i swoją figurę. Ostatni rok był na początku obfity w ćwiczenia siłowe jak i aerobowe. Niestety w połowie roku zabrakło na wszystko czasu i odłożyłam to na później. I tak muszę rozpocząć na nowo swoją przygodę z ćwiczeniami oraz dietą. ANKIETA [...]

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: patrycjapl WIEK: 36 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4 miesiące ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 88 WZROST: 175 OBWÓD RAMIENIA: ramion 113 cm OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA: 70 OBWÓD BIODER: 115 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 104 OBWÓD TALI 97 OBWÓD [...]

[...] poza zawodami i to już mi się bardzo podoba :-) A z mięśniami to i starość lepiej wygląda, bo szczerze mówiąc, niech mówią co chcą, ale wolałabym wyglądać i mieć sprawność jak krytykowana Madonna, niż jak kobiety w jej wieku, które na codzień obserwuję, które z powodu braku ruchu w przeszłości teraz nawet na spacery nie chodzą bo za ciężko... [...]

Napakowana jest Dana Lyn Bailey a nie ty.Gdzie byl taki mem ze kobiety z miesniami wygladaja jak faceci? Tzn facet bez miesni wyglada jak baba? Tyle w temacie.

[...] 04.01.2016 Witam w Nowym Roku! :-) Powrót do normalności po sylwestrowym szaleństwie. Wypad udany, nie ma co żałować. Psychicznie jestem w pełni zregenerowany. Na wadze jakieś 0,8kg więcej niż przed świętami na zamknięcie etapu pierwszego, czyli pokazało 97,5kg. Trening - 17:30 Łyżwy - 1h rekreacyjnie Dieta Robię przymiarki do VLCD, stąd [...]

Twoj chlop jak Hugh Jackman wyglada? Nie? Nie trenuje? To niech zamilknie. Wiem ,ale mu wczoraj dosralam|-)

[...] jest w środę o 21- "Dobre nawyki w zarządzaniu czasem" Planer jest klejony. Mi pasuje bardzo. Ale myślę że drugi raz nie kupię bo cena trochę przesadzona ale zaszalałam jak dostałam ostatnią premię i kupiłam sobie w prezencie. Ale bardzo odpowiada mi to że jest podzielony na części i nie muszę nosić takiego wielkiego tomiska ze sobą. Na [...]

[...] kilka zdjęć poglądowych mojej sylwetki. Jestem, więc raczej typem endomorfika? Aktualnie nie stosuję się do żadnej diety, jem praktycznie wszystko. Chociaż takie rzeczy jak fast foody, czy napoje gazowane stosunkowo rzadko, oczywiście nie licząc okresu świątecznego :) Chciałbym przejść na jakąś dobrze zbilansowaną dietę, która nie [...]

[...] przerasta wszystko, co widzialem wczesniej na silowniach. Na parkingu pod klubem przed 19 nie mialem gdzie zostawic auta, a miejsc jest kilkaset.. Domyslasz sie z pewnoscia, jak wyglada w srodku. Znakomita wiekszosc na szczescie kieruje sie na kursy - tak sie tu nazywa wszelkie grupowe zajecia - i na drugie szczescie - omija kurs najwazniejszy - [...]